荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）訊（通訊員郭洪偉）著名歌手李玟，因抑郁癥輕生！歌迷和大眾無(wú)不陷入悲痛和惋惜之中……抑郁癥，再次成為大眾關(guān)注的公共話題。目前抑郁癥是世界上導(dǎo)致死亡的三大疾病之一，我國(guó)將近有9千萬(wàn)的抑郁人群，接受過(guò)某種治療或幫助的不到1/3。

迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。生物學(xué)因素主要涉及遺傳、神經(jīng)生化、神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)再生等方面；與抑郁癥關(guān)系密切的心理學(xué)易患素質(zhì)是病前性格特征，如抑郁氣質(zhì)。成年期遭遇應(yīng)激性的生活事件，是導(dǎo)致出現(xiàn)具有臨床意義的抑郁發(fā)作的重要觸發(fā)條件。然而，以上這些因素并不是單獨(dú)起作用的，目前強(qiáng)調(diào)遺傳與環(huán)境或應(yīng)激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現(xiàn)時(shí)點(diǎn)在抑郁癥發(fā)生過(guò)程中具有重要的影響。

什么是抑郁癥呢？

武漢康正心理門診專家陳春發(fā)教授介紹：抑郁癥是目前最常見(jiàn)的一種心理疾病，以連續(xù)且長(zhǎng)期的心情低落為主要的臨床特征，是現(xiàn)代人心理疾病最重要的類型。心情低落和現(xiàn)實(shí)過(guò)得不開(kāi)心，情緒長(zhǎng)時(shí)間地低落消沉，從一開(kāi)始的悶悶不樂(lè)到最后的悲痛欲絕，自卑、痛苦、悲觀、厭世，感覺(jué)活著每一天都是在絕望地折磨自己，消極，逃避，最后甚至更有自殺傾向和行為。

誰(shuí)會(huì)得抑郁癥呢?

陳春發(fā)教授提醒大家，抑郁癥不是發(fā)生在那些“不尋常"或“瘋狂”的人身上，而是會(huì)發(fā)生在任何人的身上。抑郁癥常常與焦慮相伴隨，是情緒的感冒。在一生中，25%的女性和12%的男性都會(huì)遭受抑郁發(fā)作的痛苦。抑郁癥首次發(fā)作后，再次出現(xiàn)抑郁發(fā)作的概率很高。

抑郁癥患病率存在性別差異的原因還不清楚?？赡艿脑蚴桥愿敢庀蛩顺姓J(rèn)悲哀的感受和自我批評(píng)，男性可能會(huì)把抑郁癥“隱藏”在酒精和濫用的藥物后面。

出現(xiàn)抑郁情緒有那些表現(xiàn)呢？

武漢康正心理治療師江南介紹，如有下列情況務(wù)請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)：

1. 興趣喪失或無(wú)愉快感，感到?jīng)]有任何事件能夠使他們高興起來(lái)。

2. 精力減退或持續(xù)疲乏，體力難以恢復(fù)，躺在床上都感到累。

3. 活動(dòng)減少或動(dòng)作遲滯，一天的大部分時(shí)間只想在床上度過(guò)。

4. 過(guò)分自責(zé)或內(nèi)疚，為自己過(guò)去一些微小的過(guò)失責(zé)備自己。

5. 聯(lián)想困難或注意力不能集中，感到大腦猶如停滯了一樣。

6. 失眠或早醒，早上抑郁情緒突出。

7. 體重降低或食欲下降，甚至拒食。

8. 性欲下降，甚至全無(wú)。

9. 嚴(yán)重時(shí)反復(fù)出現(xiàn)輕生的想法或行為。

抑郁癥對(duì)人的生活有哪些影響？

高級(jí)心理咨詢師郭洪偉介紹：

1.抑郁癥最常見(jiàn)的就是會(huì)讓患者體驗(yàn)到最為痛苦、惡劣的心境，患者經(jīng)常處于無(wú)明顯原因的悲觀情緒中，外人很難去幫助。

2.抑郁癥患者經(jīng)常會(huì)用主觀情緒去想一些事情，往往在常人看來(lái)芝麻點(diǎn)的小事，他們會(huì)把事情放大，自己給自己制造很多心理障礙,他們往往對(duì)自己和外界都很不滿,帶有敵對(duì)性。

3.抑郁癥患者往往還伴有失眠的癥狀，抑郁會(huì)導(dǎo)致患者在夜深人靜的夜晚胡思亂想，導(dǎo)致失眠，而長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)讓人精神不振、體質(zhì)下降、讓抑郁癥狀加重，惡性循環(huán)。

4.抑郁癥患者有一個(gè)通病就是整個(gè)人看起來(lái)萎靡不振，做任何事情都無(wú)精打采、不敢興趣。嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)呆若木雞的狀態(tài)。

5.抑郁癥的危害不僅在于精神方面，它也造成食欲減退、乏力等身體癥狀，而這些癥狀持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致身體各部位的器官出現(xiàn)疾病。

6.很多抑郁癥患者都有自殺的想法，他們感覺(jué)活在世上的每天就是一種煎熬，超過(guò)半數(shù)的抑郁癥患者有自殺傾向，一些明星患抑郁自殺就是例子。

7.抑郁患者痛苦會(huì)影響親戚朋友，給他們帶來(lái)折磨。父母的抑郁會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)和教育，而孩子出現(xiàn)抑郁癥對(duì)于父母又產(chǎn)生了極大的負(fù)擔(dān)和心理壓力，可見(jiàn)抑郁癥患者對(duì)親人和朋友的生活質(zhì)量有很大的影響。

目前抑郁癥的防治主要有兩大手段：藥物治療和心理治療。適當(dāng)了解這方面的知識(shí)，可以幫助人們及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身一些負(fù)性情緒、消極想法，并及時(shí)調(diào)整自己、走出消極情緒。更好的防止悲劇的發(fā)生！

武漢康正高級(jí)心理咨詢師郭洪偉提醒，抑郁癥經(jīng)過(guò)治療是可以康復(fù)的，一定要到專業(yè)機(jī)構(gòu)及時(shí)就醫(yī)。