湖北健康達(dá)人姜先美：懸壺七十載 健康生活隨

潛江新聞網(wǎng)訊（記者 譚欣）兔年剛開春，我市85歲的老中醫(yī)姜先美獲評(píng)湖北省“健康達(dá)人”稱號(hào)。但誰能想到，15年前，他的血壓、血糖都出現(xiàn)偏高癥狀，身體一度亮起“紅燈”，至此他開始了養(yǎng)生之路。

2月27日上午，浩口鎮(zhèn)衛(wèi)生院門診部的中醫(yī)診室里，擠滿了等待看病的人，面容紅潤(rùn)的姜先美正為患者把脈。

“你哪里不好？手伸來我把一下脈?！苯?jīng)過一番望、聞、問、切后，姜先美和藹地對(duì)病人說：“再吃一個(gè)療程的藥，然后復(fù)診，平時(shí)要注意飲食和作息時(shí)間?！?/p>

“我在媽媽的推薦下來找姜醫(yī)生看病?！?5歲的年輕患者盧金銘說，早上8點(diǎn)鐘取號(hào)，排到了第9位，每次找姜醫(yī)生問診，他都和藹可親，耐心詢問。

姜先美14歲學(xué)醫(yī)，18歲參加工作。1992年，54歲的姜先美全程參與了由國(guó)家科技部發(fā)起、北京阜外心血管病醫(yī)院程顯聲教授組織的“國(guó)家慢性阻塞性肺病，肺心病防治研究”課題。課題涵蓋全國(guó)二省一市10萬人群，長(zhǎng)達(dá)30年之久。課題數(shù)據(jù)顯示，吸煙是致高血壓、肺心病等基礎(chǔ)病的原因之一。為此姜先美成立工作室，義務(wù)宣傳禁煙。在他的潛心研究下，由他主編的《慢性阻塞性肺病防治研究三十年》一書于2020年正式出版成書。

今年85歲的姜先美，耳聰目明，手腳靈活，一上午就接診患者30余人次。但姜先美的體質(zhì)并不是一直都這么好，他通過堅(jiān)持適量服藥與生活調(diào)理相結(jié)合，做到醫(yī)中有養(yǎng)，養(yǎng)中有醫(yī)，醫(yī)養(yǎng)結(jié)合，生活質(zhì)量和身體健康狀況都控制在正常范圍。

為了個(gè)人健康，他戒煙、戒酒，做到合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，在保證充足睡眠的前提下，堅(jiān)持讀書看報(bào)，讓思維運(yùn)轉(zhuǎn)，有效地防止老年癡呆。同時(shí)，他還常年走村入戶，采取多種形式向廣大群眾科普慢性病防治和控?zé)熤R(shí)，做群體健康的傳播者，時(shí)刻不忘健康研學(xué)，用畢生精力致力于慢性阻塞性肺病研究。

“不要受涼，衣服要隨時(shí)增減；也不能做太重的體力勞動(dòng)，早點(diǎn)起床，在大樹下深呼吸也對(duì)身體有好處?！标惏仓沂墙让澜n立卡的病人，起初，他因患慢阻肺，走路30米就必須坐下來休息。通過調(diào)理治療后，現(xiàn)在走兩公里路不成問題。在姜醫(yī)生的影響下，他不但自己戒煙，還開始勸導(dǎo)他人戒煙。

如今，已是耄耋之年的姜先美仍每周堅(jiān)持出診2天?！傲?xí)總書記說，‘沒有全民健康，就沒有全面小康’。我堅(jiān)持坐診和工作的目的，除了保護(hù)自身健康，更要守護(hù)群眾的身體健康。趁我還能動(dòng)，我還要多治療些患者?！?7日下午，身穿白大褂的他，一如往常步履矯健、面帶微笑地走進(jìn)診室。