“一雙美麗的高跟鞋，是展現(xiàn)美麗的必殺技能讓女人上癮?！睂τ趥€頭嬌小的女人來說，高跟鞋的確是拉伸視覺比例的一劑妙方。但在專家眼里，平日里酷愛的高跟、尖頭皮鞋正悄悄“偷”走她們足的健康。近日，市民李女士就是因為高跟鞋讓自己罹患拇外翻而將自己送上了手術臺。

李女士形象氣質佳，美中不足個子不高，所以平時她酷愛穿高跟鞋，尤其是外出逛街、上班等場合，高跟鞋是她的標配，各種型號的高跟鞋，尖頭的、圓頭的等等。鞋跟高度 5厘米以下的都不考慮，基本都是10厘米往上的高度，如此穿了 10 多年。近日，李女士發(fā)現(xiàn)行走時出現(xiàn)大拇趾關節(jié)疼痛及腳掌疼痛，特別是行走時間長時疼痛難忍，來到醫(yī)院就診被診斷為“拇外翻”，俗稱“大腳骨”，需要手術治療。

武漢市漢口醫(yī)院骨科主任介紹，“拇外翻”不但影響美觀，還會引起走路不穩(wěn)、行動敏捷性降低等問題。更為嚴重的是，這種疾病還是腰、膝、頸等退行性病變的元兇之一!導致李女士的腳出現(xiàn)問題的罪魁禍首就是尖頭高跟鞋。

專家解釋，很多漂亮的高跟鞋，它的頭都比較尖，前腳掌在重力的作用下擠進小而狹窄的高跟鞋前部。而行走時全身重量落在足部前端，腳趾會因身體重量壓迫逐漸變形，第一趾骨頭關節(jié)面朝外傾斜，加以拇長屈肌腱、長伸肌腱及拇收肌的牽引，就有可能發(fā)生拇外翻。

專家提醒，“拇外翻”從孩童時期就要預防，除了保持正確的走路姿勢，還要盡量少穿皮鞋。女性盡量少穿高跟鞋、尖頭皮鞋，實在不得已要穿的，也要盡可能減少穿高跟鞋的時間，可在辦公室備一雙舒服柔軟的平底鞋，回家后多赤腳走路。若大腳趾翻轉超過40度，嚴重影響足的機能，可考慮手術矯正。

作者：武漢市漢口醫(yī)院 丁萌